La grossesse est un don sacré

Accompagnatrice autour de la naissance en conscience pour votre bien-être et celui de votre enfant.

Donner la vie dans la sérénité.

Bienvenue sur ma Luminescence,dédiée au bien-être du corps et de l'esprit.
Attirée depuis toujours par le bien-être,j'ai choisis de m'orienter vers un métier d'écoute de douceur.
J'ai découvert par le massage une sensibilité émotionnelle et enérgétique enfoui au fond de chaque être que j'aime faire ressentir.
Suivi par une formation de yoga pré et post natal chez Bernadette de Gasquet à Paris.

Pendant mon parcours à l'école d'infirmiére en 2004,j'ai découvert le "toucher-massage" qui m'a énormement plu de part ces bienfaits autant physique psychologique.
Et qui est en total harmonie avec la lumiére et la paix qu'apporte cette pratique de bien-être.
J'ai développé en paralléle les soins énergétiques Reiki en 2016 qui complétent les massages.

Le corps est le temple de l âme.

Prendre du temps pour soi et écouter son corps est un merci à la vie et un merveilleux moment pour notre corps.
J'ai découvert le yoga en 2013 après mon opération de l'endométriose ça a été une magnifique rencontre qui a énormément soulagé mes douleurs et qui m'a amené sur le chemin spirituel.
Ayant travaillé en pédiatrie et en maternité,j'ai découvert l'importance de l'accompagnement de la naissance en conscience pour le bien-être de l'enfant et de la maman.
La grossesse est un don sacré et le corps de la femme est un joyau dont il faut prendre soin.


Massage Pré-Natal

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luminescence massage prénatal

Le massage pendant la grossesse est un massage thérapeutique qui se concentre sur les besoins spécifiques de la futur mére alors que des bouleversements important interviennent dans son corps. La thérapie de massage stimule la fonction des muscles et des articulations,améliore la circulation et la santé génerale du corps et soulage la fatigue mentale et physique. Le massage se pratique à partir du 4 eme mois de grossesse. Les bienfaits: Soutien émotionnel et contact nourrissant Relaxation et réduction de l'insomnie Détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et du bassin. Soulagement des douleurs dorsales et du cou provoquées par des désequilibres et la faiblesse des muscles. Aide à maintenir une posture appropriéé Prépare les muscles utilisés pendant l'accouchement Reduit le gonflement des mains et des pieds. Diminuer les douleurs sciatique Reduire les crampes de mollet Soulagement des maux de tête et de la congestion des sinus En plus du fait que les massages pendant la grossesse est naturellement agréable,il y a beaucoup d autres avantages pour la futur maman et de son bébé. Le massage réduit réellement les hormones du stress dans le corps. Le contact est essentiel au bien-être physique et émotionnel de la mére car elle s'adapte à la nouvelle image de son corps. Le massage donne une attention toute particulière à la future mére qui à son tour consolide la nouvelle vie qui se développe en elle.

Accompagnement

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luminescence accompagnement accouchement

Du début de votre grossesse jusqu'à la naissance de votre bébé et au delà, je vous accompagne à donner le vie en conscience. Des massages post-natal feront le plus grand bien à votre corps, esprit et celui de votre enfant avant le grand moment de l'accouchement. S'ajoute à cela des séances Reiki et Yoga qui permettront d'aborder cette épreuve de la manière la plus douce possible. Après votre accouchement, je serai à vos côtés, massages et yoga pourront être dispensé à votre enfant et lui apporteront une sérénité certaine pour bien débuter sa vie.

Massage Post-Natal

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massage postnatal luminescence

Dés la naissance,vous pouvez masser bébé pour communiquer avec lui, le sécuriser, l'apaiser et développer ses facultés motrices. Le massage est un moyen de créer un lien avec bébé. Le massage favorise le bien-être de bébé et de ses parents. Le bébé a besoin d'être contenu et touché par ses parents. Le toucher est le principal moyen de communication du bébé. C'est pourquoi le massage peut-être considéré comme un véritable language corporel. Vous allez pouvoir communiquer avec votre enfant,lui faire passer des émotions. Les regards ,sourire,et détente seront au rendez-vous. Il favorise aussi la relaxation et apporte un véritable bien-être en déliant les muscles. Le massage peut aussi détendre et réconforter les parents souvent désemparés,impréssionnés par leur nouveau-né. Le fait de masser bébé,de lui apporter du bien-être et de créer des premiers liens avec lui, peut rassurer les parents et les aider à prendre confiance en eux. Parfois un bébé pleure tout simplement parce qu'il a besoin de caresses et de contact avec ses parents. Atténuer certaines douleurs comme les pensées dentaires Favoriser le transit intestinal et soulager les bébés sujets à la constipation aux gazs et aux coliques. Contribue à la construction du schéma corporel et au développement de votre bébé car il prépare son corps encore "enroulé" en position foetal à la position assise à la station debout.

Yoga Enfant

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luminescence yoga enfant

Le yoga permet aux enfants de mieux se connaitre, d'apprivoiser ses émotions et s'apaiser. C'est un moment ludique qui peut-être partagé avec ses enfants et créer une complicité avec des postures d'animaux. Les bienfaits: Diminue les troubles de l'attention et de l'anxiéte. Améliore le sommeil C'est une alternative aux activités particuliérement stimulante et excitante comme la télé,les écrans et les jeux vidéos. Favoriser un équilibre émotionnel: Se concentrer et développer ses capacités d'attention . Canaliser et gérer ses émotions Apaiser et réduire le stress Se sentir plus en confiance, gagner confiance en soi.
Des vertus au niveau physique: Mieux connaitre et prendre conscience de son propre corps, le sentir, le découvrir. Attirer l'attention sur l'importance de la réspiration et apprendre à respierer. Améliorer sa souplesse grace aux postures. Limiter ou éviter les problémes de dos que l'enfant pourrait rencontrer. Les cours durent de 30 min à 1h

Le corps est le temple de l'âme.


luminescence reiki
Reiki

Le Reiki est une méthode de santé naturelle qui agit au niveau physique ,mental et spirituel. Il accélére le processus de guérison ,renforce la visualisation et libére les blocages énergétiques. Le Reiki favorise la détente ,procure la paix, la sérenité et la joie profonde. C'est une méthode soins Japonnais ,technique naturelle, basée sur la transmission d énergie par opposition des mains.

Bienfaits:
Renforce et accélére le processus naturel de guérison Rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit ,l'harmonie psychique et le bien-être en profondeur. Agit sur les plans psychique, émotionnel et spirituel. C'est un chemin de guérison qui constitue en méme temps qu'une méthode douce et naturelle,une porte d entrée dans le développement personnel et un parcours spirituel. Régularise le systéme énergétique Dissout les blocages et favorise détente et relaxation Encourage l'élimination des toxines S'adapter aux besoins spécifiques du receveur . Redonne confiance en soi. A une action bén"fique sur les animaux, les plantes et les situations. Est une méthode de guérison efficace,simple,agréable,et prend en compte l'être humain dans sa totalité corps, âme et ésprit.

luminescence massage energetique
Massage énergétique

Le massage énérgétique Chinois à pour but de faire circuler librement les énergies au travers des méridiens qui parcourent notre corps . Il travaille sur les noeuds énergétiques ou les déséquilibres .(excès ou manque d énergie ,les tensions musculaires et les blocages avec des mouvements précis pour permettre au corps d'aller mieux,et d'accroître le bien-être géneral d une personne . En supprimant les noeuds et tensions musculaires ,l'énergie libérée,pour apporter un bien-être ultime et durable. Il permet au corps de redonner de l'énergie naturel et de renforcer l'organisme pour être à même de faire face aux agressions extérieures.

luminescence hatha yoga
Hatha Yoga

Pratiquable par tous, dénué de compétition, cette discipline fait partie de la grande famille du yoga. Elle consiste à travailler sa respiration ainsi que sa posture pour retrouver un bien-être. C'est une source de bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Cette discipline aide à améliorer sa souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. Cela permet de se muscler et s'affiner en douceur au fur et à mesure des séances. Ses bienfaits sont sur le mental. Le hatha yoga aide à travailler sur sa concentration ainsi qu'à mieux gérer son stress. Cette forme de yoga plonge dans un état de relaxation intense et de méditation qui est excellente pour la santé mentale. C'est un trés bon moyen de mieux gérer ses émotions.

luminescence yoga
Yoga

Au service de la femme enceinte pour les petits maux de la femme enceinte. Il est accessible à toutes les mamans qui n'ont jamais fait de yoga.C est un yoga spécifique à la maman et aux bébé pour leur bien-être. C'est un yoga qui travaille sur les mouvements autour du bassin,le renforcement musculaire profond pour aider la femme à soutenir son plancher pelvien et porter son bébé. En plus de délier les tensions les tensions liées à la grossesse, le yoga prénatal apporte la détente grâce à la respiration. Le yoga prénatal permet d'évacuer le stress grâce à la relaxation . C'est une préparation complémentaire proposée par la sage-femme. Cela donne confiance et permet de se sentir sereine lors de l'accouchement.

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